Miomi i prehrana

Home / Žene i prehrana / Miomi i prehrana

[one_half]

[/one_half]

[one_half_last]

[/one_half_last]
Miomi maternice su najčešći dobroćudni tumori ženskog reprodukcijskog sustava. Iako su dobroćudni i često asiptomatski, mogu uzrokovati i brojne tegobe kao npr. prekomjerno menstruacijsko krvarenje, neuredna krvarenja iz maternice, bolovi u trbuhu, povećan opseg abdomena, nadutost, učestalo mokrenje, zatvor, spontani pobačaji, bolni odnosi a u pojedinim slučajevima čak i neplodnost.

[notify_box font_size=”13px” style=”blue”]Smatraju se „estrogen-ovisnim“ tumorima što znači da njihov rast može ovisiti o promjenama razine estrogena u tijelu.[/notify_box]

Liječenju mioma se može pristupiti na nekoliko načina:

[circle_list]

  1. farmakološki pristup – primjena lijekova iz skupine hormona koji uvode ženu u stanje postmenopauze uz izražene subjektivne tegobe
  2. kirurški pristup – histerektomija (odstranjenje maternice)
  3. miomektomija (odstranjenje samo čvora)
  4. mioliza
  5. laparoskopska okluzija arterije – hranilice mioma  i histeroskopija u slučajevima mioma smještenih unutar šupljine maternice

[/circle_list]

[notify_box font_size=”13px” style=”green”]Brojna su istraživanja pokazala izravnu ovisnost prehrane bogate mastima i siromašne biljnim vlaknima  sa porastom razine estrogena. Smatra se da bi prehrana žena koje imaju miome trebala biti   vegetarijanska, žele li smanjiti ili zaustaviti rast postojećih mioma..[/notify_box]

Obzirom na hormonsku ovisnost mioma svakako bi trebalo u prehrani:

[check_list]

  • Unositi u organizam što više vlakana biljnog podrijetla: cjelovita zrna žitarica kao zob, proso, heljda,  smeđa riža
  • Soja i pripravci od soje najbolji su izvor fitoestrogena koji su prirodna zamjena za endogeni estrogen.
  • Više zelenog povrća i mahunarki (grah,leća)
  • Omogućiti detoksikaciju jetre izbjegavanjem toksina (alkohol,kava,rafinirani šećer)
  • Izbjegavati crveno meso, posebice životinja hranjenih umjetno (hormonima i antibioticima)
  • Nastojati redovito vježbati
  • Potporu pružaju i vitaminski nadomjesci – vitamin C, vitamin E 400 IU

[/check_list]
[one_half]

[/one_half]

[one_half_last]

[/one_half_last]
[top_link]na vrh[/top_link]

Hranom do 100% zdravlja