Sindrom policističnih jajnika

Home / Žene i prehrana / Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika

Naziv je uveden prije više od 6o godina. Početak poremećaja obično nastaje nakon prve menstruacije. Spada među najčešće endokrinopatije žena, s učestalošču oko 3% žena adolescentne i odrasle dobi. U otprilike 20-25% žena fertilne dobi ima jajnike nalik na policistične, one nemaju kliničkih smetnji i imaju uredna krvarenja, a dijagnoza se postavlja temeljem UZV nalaza i izgleda jajnika (povećani jajnici, sa rubno postavljenim brojnim cisticama).

Pacijentice se najčešće žale na:

  • neuredna krvarenja iz maternice
  • pretilost
  • izostanke menstruacije po nekoliko mjeseci
  • pojačana dlakavost
  • pojavu akni
  • ispadanje kose
  • neplodnost

Rizici takvih žena su:

  • povišena učestalost reprodukcijskih i ne reprodukcijskih poremećaja
  • smanjena plodnost
  • češći spontani pobačaji
  • kasnija pretilost i razvoj kliničkih znakova sindroma policističnih jajnika

U dijagnostici se preporučuju najmanje:

  • anamneza i klinički znakovi – simptomi
  • ultrazvuk-transvaginalna sonda
  • BMI,W-H odnos

U liječenju postoji nekoliko pristupa:

  • smanjenje tjelesne težine
  • poticanje fizičke aktivnosti
  • prestanak pušenja,uzimanja alkohola
  • farmakološki pristup-lijekovima
  • kirurško liječenje

U prehrani je poželjno izbjegavati rafinirane ugljikohidrate (keksi, kolači, bijeli šećer, kruh, peciva od bijelog brašna). Ograničiti unos crvenog mesa, ne više od 1-2x tjedno.

Unositi u organizam Omega-3-masne kiseline iz ribe i ribljeg ulja. Smanjuju razinu LDL kolesterola (štetnog kolesterola) i triglicerida, jačaju imunitet, ublažavaju depresiju, reguliraju krvni tlak. Adekvatna zamjena za riblje ulje su i sjemenke lane, svježe samljevene i pridodane jelu ili jogurtu i to 4xtjedno 5o mg.