[cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”50″ data_color=”default” data_bot_style=”default” data_top_style=”default” data_width=”boxed”][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text animation_delay=”0″]Artritis predstavlja upalu jednog ili više zglobova. Glavni simptomi bolesti su bolnost i ukočenost, posebice ujutro ili nakon vježbanja, ponekad se javlja oteklina zglobova, čak i deformirati do te mjere da je reducirana pokretljivost. Pogađa najčešće koljena, zapešća, zglobove prstiju šaka i stopala, kukove i ramena pa čak se u nekim oblicima može očitovati na zglobovima vrata i kralježnice.[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_color=”#ffa544″ data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_heading type=”h4″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”center” color=”#ffffff” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]Artritis se može pojaviti iznenada ili postupno,tijekom vremena no u svakom je obliku izrazito bolan.[/cmsmasters_heading][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/3″][cmsmasters_image align=”center” link=”http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_5.jpg” animation_delay=”0″]4683|http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_5.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width=”1/3″][cmsmasters_image align=”center” link=”http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_2.jpg” animation_delay=”0″]4686|http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_2.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width=”1/3″][cmsmasters_image align=”center” link=”http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_4.jpg” animation_delay=”0″]4684|http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/artritis_4.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_heading type=”h4″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]Postoje brojne vrste artritisa među kojima su dva najčešće spominjana[/cmsmasters_heading][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text animation_delay=”0″]
Osteoartritis je oblik koji pogača zglobove koji nose težinu tijela, a to su koljena, kukovi i leđa, no može zahvatiti ruke i male zglobove šaka. Rijetko se razvija prije 40’te godine života, no nakon 60’te zahvaća skoro svakog, u odrečenom obliku i stupnju. Žene obolijevaju 3 puta češće u odnosu na muškarce. Ovaj tip oboljenja zahvaća pojedine zglobove.
Reumatoidni artritis tajanstveni je autoimuni poremećaj u kojem je imunološki sustav prekomjerno aktivan te se okreče protiv sebe i pogrešno prepoznaje vlastite zglobove kao strana tijela i napada ih. Rezultat svega je upala zglobova koja za posljedicu ima oštećenje hrskavice i tkiva, unutar i van zglobnih površina. Važno je znati da se artritične tegobe doista mogu povuči,a u nekim slučajevima su i izlječive primjenom adekvatne prehrane i promjena životnih navika.
Neke vrlo jednostavne mjere mogu zaustaviti degeneraciju, a prije svega smanjiti i ukloniti bol i upalu.
Preporuke:
- jedite što više šparoga, jaja, bijelog i crvenog luka – oni su bogati spojevima, koji su neophodni za oporavak i pregradnju kostiju, hrskavice i vezivnog tkiva
- uzimajte dosta svježeg povrća, osobito zelenog, lisnatog, svježe necitrično voće, zobeno brašno, smeču rižu, ribu, proizvode soje
- ananas jedite što češće, bogat je enzimima koji reduciraju upalu
- hrana bogata vlaknima neizostavni je dio jelovnika
- smanjite unos masti, mlijeka i mliječnih proizvoda te crvenog mesa
- što više vremena provodite na svježem zraku i suncu, time osiguravate stvaranje vitamina D
- vježbajte
- pokušajte smanjiti prekomjernu tjelesnu težinu, ako je imate
- postoje znanstveni dokazi da su se tegobe osoba sa Reumatidnim artritisom smanjile nakon višemjesečnog uzimanja preparata ribljeg ulja
- pojačajte unos vitamina E ako se radi o reumatoidnom artritisu
[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row]