Otkriti svoju optimalnu prehranu koja odgovara načinu Vašeg življenja, razini stresa, tjelovježbi i prehrambenim navikama, danas je cilj modernog pristupa prehrani. Prehrana ima neprocjenjivu ulogu u nastanku i tretmanu brojnih vodećih uzroka oboljenja i poremećaja u današnjem društvu.
Tijelo iz hrane crpi hranjive sastojke, potrebne za brojne biokemijske procese koji se zbivaju u tijelu. Ateroskleroza, debljina, osteoporoza, šećerna bolest, bolesti srca, moždani udar, neki tipovi karcinoma, samo su neka oboljenja koja imaju visoku povezanost sa vrstom i količinom hrane. Nutrijenti potrebni da bismo se najbolje osjećali razlikuju se od osobe do osobe.
Višestruka razlika u potrebama za vitaminima i mineralima između dviju osoba uopće nije rijetka. Često ne primjećujemo da se nutricijske potrebe mijenjaju ovisno o dobi, spolu, izloženosti stresu, kroničnim bolestima, nezdravoj hrani, zagađenom okolišu, konzumiranju cijelog niza lijekova, itd.
“Nutricijski deficit”
Iz tako promijenjenih nutricijskih potreba javljaju se simptomi nutricijskog deficita, koji su Vam tijekom života postali vjerni pratioci te im ne pridajete važnost. Eventualni posjet liječniku i laboratorijski testovi ne pokazuju znatnija odstupanja od normale a Vi se i dalje osjećate loše.
Prepoznajete li se u nekom od tih simptoma?
Ako ste:
- često umorni,
- imate glavobolju,
- kožne promjene,
- promjene na noktima i kosi,
- ubrzan rad srca, bol u zglobovima,
- probavne smetnje,
- promjene raspoloženja,
- često ste prehlađeni
svi ti simptomi mogu biti znakovi, početnog nutricijskog deficita te dobri temelji za razvoj buduće bolesti.
Upravo takvo, rano otkrivanje simptoma, pomaže u stvaranju nutricijskog program koji Vam prevenira bolest, te unaprjeđuje zdravlje i osjećaj vitalnosti. Ako želite više energije, bez čestih prehlada, nesanice, bolnih zglobova i niza drugih simptoma, kontaktirajte nas i krenite putem Vašeg optimalnog zdravlja.
Zdravstvene problemi koje možete poboljšati ili spriječiti hranom:
- probavne smetnje
- glavobolja
- kronični umor
- bolni zglobovi
- bolesti srca
- depresija
- česte prehlade
- kožne smetnje
- astma
- PMS
- tumori
- debljina
Ako želite saznati više o povezanosti prehrane i stresa, bolesti srca, visokom tlaku, detoksikaciji, tumorima, kroničnom umoru i bilo čemu više što Vas zanima, sa zadovoljstvom očekujemo druženje s Vama.